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Ses bienfaits : 

  • Source d’énergie, favorise les performances physiques
  • Contribue à stimuler l’activité intellectuelle
  • Améliore la libido et le désir sexuel
  • Stimule l’activité sexuelle et favorise la fertilité
  • Améliore la récupération
  • Optimise l’endurance, la vitalité et le bien-être mental

Le Maca Lepidium Meyenii est un tubercule qui pousse à plus de 4000 mètres d’altitude, au Pérou et en Bolivie. C’est un des rares tubercules dans le monde entier à pouvoir résister à d’aussi basses températures et à d’aussi hautes altitudes. Il est utilisé depuis plusieurs milliers d’années pour ses nombreux bienfaits, notamment en tant que fortifiant, revitalisant et afin d’optimiser le bien être physique et mental.

Le maca du Pérou, aussi appelé ginseng péruvien fait partie de la famille des adaptogènes. En plus d’agir sur le système nerveux, il répond à un grand nombre de besoins à la fois physiques et physiologiques. Il est aussi connu comme aphrodisiaque et stimulant naturel mais également pour sa faculté à améliorer la fertilité des hommes et des femmes.

Chez les femmes enceintes ou allaitantes

Le maca est une plante galactogène qui facilite la lactation chez la femme enceinte et celle qui vient d’accoucher, en favorisant les montées de lait (à associer au fenugrec) et en améliorant la qualité du lait maternel. Son action apaisante et déstressante réduit également les risques de développer une dépression postpartum, tout en facilitant la récupération d’après accouchement. Pour ces raisons, la consommation de maca est davantage recommandée avant, en début (jusqu’à 3 mois) et en fin de grossesse. Il est néanmoins conseillé aux femmes enceintes de prendre conseil auprès de leur médecin avant de débuter une cure.

Chez les enfants

Les vertus du maca péruvien ne sont pas uniquement limitées aux adultes. Cette plante est en effet particulièrement utile pour tranquilliser les enfants souffrant de problèmes de concentration ou de troubles de l’attention (à associer à la rhodiola). Elle permet également de réguler le fonctionnement hormonal des jeunes adultes, afin d’améliorer leur bien-être général et soigner les problèmes d’acné.

Chez les sportifs

Stimulant, énergisant, anti-fatigue, tonifiant, le maca est un allié certain du sportif, qu’il soit du dimanche ou bien de haut niveau afin d’optimiser les performances physiques. Ce n’est pour rien que les guerriers incas l’utilisaient pour prendre des forces avant le combat. Il est reconnu pour améliorer la résistance à l’effort, augmenter l’endurance, faciliter la prise de muscle et réduire les courbatures post-entrainement (à associer à la spiruline et au magnésium). Pour ses propriétés anabolisantes et anti-asthéniques, il est également prisé des athlètes de haut niveau et des adeptes de la musculation, comme alternative naturelle aux stéroïdes anabolisants. À noter que le maca n’est en aucun cas considéré comme un produit dopant.

Conseils d'utilisation : 

La consommation de maca sous la forme de complément alimentaire ne présente à ce jour aucune contre-indication particulière, et on ne lui connait aucune interaction néfaste avec le moindre médicament ou aliment. La posologie moyenne est de 3 gélules par jour (soit 1200mg d’extrait de maca), à prendre avant (si possible) ou bien au cours des repas avec un verre d’eau pour une meilleure efficacité. Il peut aussi bien être consommé en cure d’un mois que de façon continue.

Natura Force

Composition 400mg d'extrait de racine de maca bio, gélule végétale
Objectifs Santé

Santé

Maca du Pérou Bio

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Les + :

  • Source d’énergie, favorise les performances physiques et la récupération
  • Contribue à stimuler l’activité...

Description détaillée