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8 meilleurs critères pour bien choisir sa tenue de fitness homme

Que vous soyez un sportif débutant ou bien un athlète confirmé, le choix de votre tenue de sport ne doit pas être le fruit du hasard. Il n'est pas question que vous sortiez de votre armoire en premier le pantalon de jogging, le tee-shirt et les chaussures de running qui vous tomberont sous la main. Une tenue de fitness homme doit à la fois vous garantir du confort, de la performance et le meilleur look. Notre guide complet dévoile 8 critères pour bien choisir sa tenue de fitness homme.

1. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction de la matière

Choisir sa tenue de fitness homme

Le yoga et le Pilates sont deux sports qui requièrent de la liberté dans les mouvements. Lors de vos séances, vous serez amené à réaliser des postures destinées à améliorer votre coordination et votre agilité. Aussi, nous vous recommandons de choisir des textiles extensibles, qui vous laisseront libre de vos gestes. En ce qui concerne le bas, optez pour un pantalon de jogging composé de fibres d'élasthanne. Pour le haut, privilégiez un tee-shirt en coton léger, doux et sans coutures.

Les entraînements de cardiotraining sont plus intenses et plus exigeants que les séances de gymnastique douce. Les séances à haute intensité visent à transpirer, afin de brûler un maximum de calories. Aussi, le HIIT training et le cross training sont deux sports qui imposent le port de vêtements techniques. Les tee-shirts fitness homme et les shorts techniques ont la particularité d'être composés d'un tissu léger, respirant et anti frottement. Parmi les fibres synthétiques qui absorbent et évacuent le mieux la transpiration, on peut citer le Polyamide.

2. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction de l'ajustement du vêtement

Certains hommes souhaitent mettre en valeur leur silhouette.D'autres, au contraire, préfèrent masquer leur corps dans des vêtements amples. Les tee-shirts de compression et les débardeurs de fitness homme ont la particularité de coller à la peau. Ce type de haut est idéal pour mettre en évidence une silhouette musclée. À l'inverse, le tee-shirt classique et le sweat de fitness pour homme, ont une coupe plus large qui permet de camoufler les bourrelets du ventre.

3. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction de sa pratique sportive

Un cours de yoga n'aura pas le même impact sur le corps qu'un entraînement de cardiotraining. Les tenues pour vos séances de yoga doivent vous garantir :

  • du confort, grâce à des matières douces et extensibles ;
  • de la liberté dans vos mouvements, avec des vêtements portés près du corps ;
  • la respiration de votre peau, favorisée par des tissus légers et techniques.

Plus explosive et plus intense, la pratique du cardiotraining sollicite énormément les muscles et les appuis. Les tenues pour vos activités fitness cardio, doivent à tout prix vous assurer :

  • un bon maintien des muscles, grâce à la compression textile ;
  • la ventilation des zones humides, par le biais d'empiècements aérés et de tissu respirant ;
  • la flexibilité, le maintien et l'amorti de vos pieds, procurés par des chaussures de fitness homme adaptées.

4. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction de son lieu d'entraînement

Êtes-vous plutôt cours de fitness en salle ? Musculation à la maison ? Circuit training en plein air ? Selon que votre activité sportive se fasse en intérieur ou bien en extérieur, vous ne choisirez pas la même tenue de sport. Si vous êtes un adepte des salles de sport ou du fitness à la maison, pas de risque d'avoir froid. C'est plutôt l'inverse qui risque de se produire. Aussi, réservez vos leggings et vos sweats uniquement pour vos échauffements ou le sport en extérieur en hiver. En revanche, optez pour un short court et un débardeur ou un tee-shirt léger durant vos entraînements.

Si vous préférez exercer votre pratique sportive en plein air, tout dépendra du climat. En été, choisissez une tenue légère et éviter les couleurs sombres qui absorbent la chaleur. En hiver, optez plutôt pour un bas long du type legging ou pantalon de jogging. Privilégiez un haut qui vous laisse libre de vos mouvements, comme une veste de fitness homme. Cette seconde couche légère et confortable, vous apportera une protection suffisante contre le froid, le vent ou la pluie.

Comment choisir sa tenue de fitness homme ?

5. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction de sa corpulence

Êtes-vous plutôt petit ? Grand ? Maigre ? Musclé ? Il est fortement conseillé de choisir sa tenue de fitness homme, en prenant en considération sa silhouette et sa taille. Un homme avec une silhouette longiligne (autrement dit grand et mince), privilégiera les tenues amples aux vêtements moulants. Quant aux sportifs de petite taille, ils éviteront de porter un short en dessous des genoux. Les sportifs musclés favoriseront les hauts moulants et les shorts de compression, afin de mettre en valeur leur silhouette d'athlète.

6. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction de son niveau sportif

Selon que votre pratique soit occasionnelle ou bien intensive, cela a forcément un impact sur le prix d'achat de vos équipements et de vos accessoires. Un homme dont la pratique sportive est épisodique, aura tendance à acheter une tenue de fitness et une paire de baskets à petits prix. À l'inverse, un sportif assidu à l'entraînement, privilégiera les marques (exemple : Puma) et les tenues de fitness de qualité. Pour lui peu importe le prix, pourvu que ses vêtements puissent :

  • durer dans le temps, même après plusieurs lavages en machine ;
  • contribuer au confort et à la performance, lors de sa séance de sport ;
  • être adaptée à sa pratique, en suivant les conseils d'un spécialiste.

7. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction de son style

Au sport comme au travail, notre style vestimentaire est le reflet de notre personnalité :

  • le sportif décontracté : il se moque de son style vestimentaire et porte les vêtements et les chaussures qu'il a sous la main ;
  • le sportif branché : au top de la mode, il est le premier à acheter la dernière nouveauté proposée par les marques de sport ;
  • le sportif classique : ni décontracté, ni flashy, il cherche juste à ne pas se faire remarquer au milieu de la salle de sport ;
  • le sportif flashy : il n'a pas peur de se faire remarquer et n'hésite pas à porter des couleurs fluo ;
  • l'expert sportif : il n'est pas forcément le meilleur dans son sport, en revanche il partage toujours ses meilleurs conseils.

8. Choisir sa tenue de fitness homme en fonction du prix

tenue de fitness pour homme

Le budget est forcément un critère important au moment de choisir sa tenue de fitness homme. La plupart des marques de sport proposent pour les petits budgets, des vêtements et des baskets de qualité premiers prix. Pour ceux qui souhaiteraient s'offrir un vêtement de marque haut de gamme à petit prix, la période des soldes est propice aux bonnes affaires. N'oubliez pas qu'en plus de l'achat d'une tenue de fitness et de chaussures, vous devrez vous équiper d'accessoires indispensables. Parmi les incontournables, on peut citer la gourde pour s'hydrater pendant l'effort et le sac de sport pour transporter ses affaires.

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