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Le cross training a la cote auprès des trentenaires. Ce type particulier d'entrainement de fitness a pour objectif de booster la performance physique. Exercices à réaliser dans un temps donné avec un maximum d'intensité, le cross training est idéal pour le cardio, la musculation poids du corps ou avec poids additionnels, l'endurance et la résistance. Pour vos séances de sport à la maison ou en plein air, découvrez notre matériel de fitness adapté au cross training. Barres parallèles, corde à sauter, gilet lesté ou encore sangles TRX, nos produits et accessoires sont les atouts indispensables d'un entraînement réussi avec un matériel de cross training et crossfit adapté.

Comment choisir son matériel de cross training ?

Le cross training ou entraînement croisé est un sport aux exercices multiples. L'ennui est impossible avec une activité crossfit. Pour rappel crossfit est une marque déposée, mais il s'agit des mêmes exercices et équipements que pour le cross training. Pour choisir votre matériel de cross training, vous devez l'adapter au travail fonctionnel plébiscité : exercices de fitness, de musculation et haltérophilie, de gym ou encore d'athlétisme.

Choisissez votre matériel de cross training en fonction de votre objectif physique

Les accessoires et équipements de cross training sont choisis en fonction de l'objectif de votre entraînement. Tous les muscles sont sollicités avec les exercices de cross training. Si votre objectif est la perte de poids et l'augmentation de la masse musculaire utilisez une barre de traction et des haltères ou des kettlebell. Vous souhaitez augmenter votre endurance cardio ? Privilégiez un sac de frappe et une corde à sauter. C'est l'équilibre et la coordination que vous visez ? Choisissez les sangles TRX. Pour gagner en force musculaire, une battle rope ou corde ondulatoire est idéale.

Organisez votre home-gym de crossfit à la maison

En fonction de votre budget et de la place à disposition, ajoutez à votre équipement de base de cross training un rack multifonction et une power cage :

  • Le rack de crossfit est une structure en acier permettant de poser une barre olympique ou classique équipée de poids additionnels appelés disques. Vous effectuez les exercices de squat, soulevé de terre et développé couché avec l'ajout d'un banc de musculation.
  • La power cage ou cage à squat est une structure en acier avec laquelle vous variez les exercices de crossfit et notamment les exercices de musculation. Elle accueille une barre libre équipée de poids pour le travail bas du corps : squat, squat avant. Le travail haut du corps avec un poste à traction au-dessus de la structure ou avec un banc de musculation est aussi possible.

Équipez également votre station de cross training de dalles de sol ou tapis de sol pour protéger les revêtements et amortir les chocs du matériel lourd comme les barres et poids associés.

Notre matériel de cross training

Le cross training se pratique avec un coach sportif ou en autodidacte. À la maison, à l’extérieur, dans une salle de sport, l'équipement de crossfit s'adapte aussi à l'espace disponible. Avec notre matériel de cross training bénéficiez d'une gamme de produits et accessoires dédiés à un entraînement complet à domicile. Pour la force et la musculation, le travail de souplesse et l'échauffement, ou encore le cardio et la pliométrie, tous vos équipements de cross training sont chez Fitnesstore.

Nos accessoires et équipements de cross training pour sportif débutant ou sportif confirmé

L'équipement Fitnesstore, pour la pratique occasionnelle ou professionnelle du cross training et des exercices de fitness et musculation, se compose de produits de qualité/prix premium. Sélectionnez votre matériel de cross training pour un entraînement optimal avec perte de poids, renforcement musculaire et plaisir garantis. Associez la corde à sauter pour le cardio, les barres parallèles à dips pour la musculation, et la barre de traction pour augmenter la puissance des muscles du haut du corps. Vous êtes en phase de stagnation et sportif expérimenté en crossfit ? Compléter votre matériel de cross training avec le gilet lesté pour booster vos performances.

Notre matériel de cross training adapté à votre programme d'entraînement

À la différence d'un entraînement de musculation pure, un entraînement de cross training nécessite peu de matériel surtout si le travail se fait au poids du corps. Avec un programme axé plutôt haut du corps prévoyez une barre de traction. Pour un exercice de gainage, choisissez des sangles TRX de suspension. Pour un programme basé sur le squat et un travail bas du corps, prévoyez des haltères et kettlebell. Tout dépend de votre travail et de l'entraînement du jour, le WOD pour "Work out of the day". Jump box, médecine-ball, powerband, barre multifonctions, les équipements sont multiples avec la pratique du crossfit.

Pourquoi acheter votre matériel de cross training sur fitnesstore.fr ?

Lorsque vous achetez votre matériel de cross training sur fitnesstore.fr, le paiement de vos produits est 100 % sécurisé. Notre équipe garantit une livraison de votre matériel et accessoires en 48h pour que vous commenciez votre entraînement rapidement. Avec l'achat de vos produits sur Fitnesstore, profitez également d'un mois de coaching Fizzup offert avec les conseils de nos experts fitness, crossfit et musculation.

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